В мире куча разных практик и тренингов для разума, которые дают хороший результат.
В мире куча разных практик и тренингов для разума, которые дают хороший результат. После них повышается мотивация, вера в себя, появляются новые идеи и убеждения. Но, если Вы замечали, этого состояния редко хватает надолго, и все быстро возвращается на старые рельсы.
Это можно сравнить с алкогольным опьянением. Пока Вы под действием алкоголя - Вы можете вытворять такие неожиданные по своей дерзости действия, за которые потом бывает весьма стыдно просыпаться утром. Вы чувствуете себя шикарным танцором, альфасамцом или сексуальной, до одури в своей голове, звездой и делаете очень смелые поступки. А потом приходит отрезвление, и опа! - Вы снова такой, как прежде.
Мозг (который состоит из сознания и подсознания) нельзя по своему решению ЗАСТАВИТЬ работать так, как Вам удобно.
Почему у нас не получается заставить себя «не волноваться», «забыть», не злиться, расслабиться, «не думать» о той ситуации, которая нас беспокоит, хотя мы этого сознательно хотим?
Как раз потому, что тут в игру вступает подсознание, в котором заложены эти модели поведения. И именно оно заставляет Вас чувствовать эти левые чувства, чтобы избежать угрозы, и заставляет Вас вести себя так, как по его мнению будет безопасно.
Именно поэтому правильные советы о том, что нужно делать и каким быть, не сильно нам помогают, хотя мы можем быть с ними согласны, и даже начать им следовать. Человек, который страдает от того, что его предали, вряд ли по совету или с помощью аутотренингов перестанет страдать, все забудет и пойдет спокойно и весело жить дальше.
Только изменив шаблоны подсознания можно прийти к тому, что оно не будет препятствовать Вам в ваших действиях. Изменения должны проходить на уровне подсознания, а не с помощью принудительных вмешательств, успокаивающих средств или самоуговоров.
И тогда Вы будете легко и в удовольствие делать то, что хотите совершенно естественно, а не из-под палки. Заставлять свой мозг например радоваться жизни, и испытывать это состояние незаметно для себя, не контролируя процесс —это два разных состояния. Согласитесь?